Где почитать что-то толковое?

Всем здравствуйте. Мне тридцать восемь, сплю по восемь часов, но всё равно весь день клюю носом: на работе после обеда глаза закрываются, за рулём иногда страшно становится. Кофе уже не помогает. Жена говорит, что я просто ленюсь, но мне кажется, что дело в чём-то другом. Хочется понять, почему человек может постоянно хотеть спать, даже если спит нормально, и в какую сторону копать. Храплю, по словам жены, довольно сильно. Где почитать что-то толковое?

Здравствуйте. Сонливость при нормальном сне это не лень, жене можно так и передать. Хорошо тема разобрана в статье Expert Clinics о том, почему постоянно хочется спать: там перечислены возможные причины, от дефицита витаминов и железа до проблем с щитовидкой, апноэ во сне и хронического стресса. Прочитав её, я понял, что восемь часов в кровати ещё не значит восемь часов нормального сна. Если вы храпите, это отдельный повод проверить. Раз засыпаете за рулём, откладывать не стоит, это уже вопрос безопасности. Раз жена говорит про сильный храп, упомяните это врачу обязательно, это важная деталь. Сдайте базовые анализы и сходите к терапевту, дальше он подскажет, к кому идти.